protection contre la pollution électromagnétique - protéger
son habitat...
Quelques conseils pour améliorer votre confort, réduire la pollution électrique de l'habitat et les symptômes dus à l'électrosensibilité.
Afin de faire une analyse précise des détecteurs de champs électromagnétiques.
LA CHAMBRE /
Les principales précautions à prendre se situent autour des lits et des endroits où on séjourne longtemps.
Les fils électriques : ils génèrent des champs électriques même si aucun appareil n'est en marche. Retirer ou éviter les fils, rallonges touchant le cadre ou les pieds des lits ou passant sous le lit, qu'il soit métallique ou en bois, le bois transmettant aussi les champs électriques.
Les lampes de chevet : branchées, elles émettent des champs électriques en permanence. Leur interrupteur stoppe la circulation électrique d’un seul fil, phase ou neutre sans précision. Il est donc possible que les émissions perdurent au niveau de l'ampoule et du pied une fois l’interrupteur en position "éteinte".
Il est possible de vérifier le sens des branchements sur l’interrupteur avec un détecteur de champ électrique. Il est conseillé de débrancher les lampes pendant le sommeil et/ou de remplacer l'interrupteur d'origine par un interrupteur bipolaire qui stoppe l'électricité sur les deux fils en même temps.
Radio-réveil électrique : il émet un champ électromagnétique 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 puisqu’il est en état de marche permanent. Le transformateur dont il est équipé génère en plus des basses fréquences, des hautes fréquences. Si possible, utiliser des piles pour leur fonctionnement ou les éloigner au maximum de la tête de lit (plus de 1 mètre). HabitatChambreMoreEn savoir plus
Surveillance des enfants par écoute-bébé audio et vidéo : Privilégier les modèles activés par la voie de l'enfant. Les émissions seront alors nettement réduites par rapport à des modèles standard qui émettent en permanence. Ne pas les placer trop près des enfants non plus, à cause de la puissance du rayonnement.
De manière générale : Ne pas dormir à proximité immédiate des radiateurs électriques, d’un téléphone portable allumé ou d'un téléphone sans fil, même sur sa base... Penser à débrancher les appareils électriques à proximité des têtes de lit même dans les pièces voisines, car le champ traverse les cloisons. Installer un biorupteur dans le tableau électrique sur les circuits prises spécifiques aux chambres.
Que fait un biorupteur ? Il coupe le courant quand il n’y a pas de consommation électrique sur le circuit concerné et le remet quand une demande d'électricité est faite (allumage d'une lampe par exemple). Attention ! Avec un radio-réveil branché il ne fonctionnera pas puisque celui-ci consomme de l’électricité en permanence, comme tous les appareils en veille d'ailleurs.
LA CUISINE /
Les risques se situent surtout autour des plans de travail, le gros électro-ménager (réfrigérateur, lave-vaisselle, plaque de cuisson, four, machine à laver…) étant muni d'une prise de terre assurant un champ électrique minimal.
Les précautions sont à prendre essentiellement avec le petit électro-ménager qui n’est pas relié à la terre (robot, mixeur, hotte aspirante…) ou les appareils reliés à la terre mais dont la carcasse est en plastique (grille-pain, bouilloire…).
L’idéal est de débrancher ces appareils dès lors qu’ils ne sont plus utilisés.
Les plaques à induction : Bien que reliées à la terre, le principe de chauffage est dû à un champ électromagnétique de forte intensité émis quand elles sont allumées pour chauffer les aliments. Un fort champ magnétique est émis pour faire vibrer les molécules de fer des contenants de cuisson (poêles, casseroles…) et créer un échauffement. HabitatCuisineMoreEn savoir plus
Au cours de la cuisson, il est recommandé de s’en tenir éloigné (distance d’environ deux mètres !), notamment pour les femmes enceintes dont le fœtus (par définition fragile) est le premier soumis au champ électromagnétique de par sa position avancée.
Les réfrigérateurs et autres gros appareils électro-ménagers : certains appareils peuvent émettre de forts champs magnétiques lorsqu'ils fonctionnent. Seule une distance de prudence est à mettre en œuvre, car le champ magnétique n'est pas arrêté même si l'appareil est équipé d'une prise de terre.
Les ampoules basse consommation ou les LED : Ces ampoules sont munies de composants électroniques afin d'abaisser la tension pour l'adapter au fonctionnement des lampes. Ces composants peuvent malheureusement générer des perturbations électromagnétiques hautes et basses fréquences. Une distance d'éloignement de un à deux mètres est recommandée pour les ampoules économiques.
Les ampoules les moins polluantes d'un point de vue électromagnétique sont les ampoules à incandescence et les ampoules halogènes, à choisir en dépit de leur caractère énergivore.
Le fonctionnement du four à micro-ondes se rapproche de celui des plaques à induction. L’émission des micro-ondes génère un champ électromagnétique de haute fréquence qui chauffe par agitation et frottement des particules d’eau contenues dans l’aliment. Il est donc conseillé de s’en tenir éloigné dès qu’il est en marche.
LE SALON - BUREAU /
Le champ électrique provient essentiellement des appareils audiovisuels et informatiques (home cinéma, téléviseur, décodeur, box Internet, console, chaîne stéréo, ordinateur...) et des lampes. Les chaînes audio en WiFi, box et consoles de jeux sans fil génèrent des champs électromagnétiques importants en hautes fréquences.HabitatSalonBureauMoreEn savoir plus
Cet espace est particulièrement soumis aux pollutions électromagnétiques à hautes fréquences générées par les communications sans fil. Arrêter les émissions du WiFi, du Bluetooth et du DECT (téléphone sans fil) dès qu'ils ne sont plus utiles est la meilleure des protections. Si cela est impossible, il existe des housses, à mettre autour de la box, qui limitent la portée du WiFi en intérieur car les niveaux d'émission sont généralement surdimensionnés par rapport à l'usage que l'on en fait. De même, couper le WiFi communautaire et la liaison DECT des téléphones sans fil vendus avec les box est une priorité. Pour assurer une liaison Internet fiable et sans danger entre la box et les ordinateurs, la meilleure solution est le câble Ethernet. De plus, s'il est coupé, cela rend impossible le piratage de votre WiFi.
Solutions pour les réduire, voire les éliminer :
Éviter ou réduire l’utilisation de tout appareil communicant sans fil et les limiter aux situations de mobilité en extérieur. Couper le WiFi et le limiter aux périodes d’utilisation. Privilégier un accès à Internet par câble Ethernet réseau pour les ordinateurs et les TV connectées. Passer en liaison filaire pour les barres de son et les Home-cinéma pour éliminer le Bluetooth. Privilégier un téléphone fixe filaire (même branché à la box Internet) ou s’équiper d’un téléphone sans fil DECT avec mode « Eco+ » et le configurer afin qu’il n’émette pas de champ électromagnétique en dehors des périodes de communication. Éteindre les téléphones portables ou les basculer en mode « avion » dès que possible, surtout s'ils sont utilisés comme réveil-matin.
De manière générale :
Se tenir éloigné des appareils en marche.
Utiliser des prises à interrupteur.
Débrancher tout appareil non utilisé.